„Skillstraining EXPRESS“ lautet der Titel unsers „Buch des Monats“. Ziel des Buches ist es, eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung bei Jugendlichen zu fördern. Dies geschieht im „Express-Modus“ anhand vieler Übungen zu den Themen Achtsamkeit, Stress und Gefühle. Auf diese Weise sollen allein oder in Begleitung rasch Problemsituationen erkennbar gemacht werden, Problemsituationen durch neue Sichtweisen und gezielt trainierte Fähigkeiten bewältigt und gängige Denkmuster überprüft werden, um daraus stimmige Glaubenssätze zu entwickeln.
Entwickelt wurde das Handbuch, das auch für Eltern und PädagogInnen geeignet ist, von Univ.-Prof. Dr. Belinda Plattner, der Leiterin der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie der PMU in Salzburg, und Mag. Sigrun Eder, der für Skillstraining zertifizierten Psychologin am Uniklinikum Salzburg. Die Illustrationen stammen von Angelika Suppan.
Das Buch des Monats kann - wie über 5000 andere Medien zum Thema - in unserer Fachbibliothek am Institut Suchtprävention in Linz kostenlos entlehnt werden.